Tipps
Nach Möglichkeit:
- Machen Sie sich keine Sorgen!
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
- Beziehen Sie Ihr Bett mit sogenannten Encasings (Zwischenbezügen für Milbenallergiker)
mit Arztrezept zahlen einige Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten.
- Bettwäsche regelmässig bei min. 60° (wenn möglich höher) waschen.
- Kissen und Decken alle 2-3 Monate bei 60° waschen.
- Matratze 1mal im Jahr chemisch reinigen lassen. Nach ca. 8 Jahren Matratze wechseln.
- Böden feucht aufnehmen und Staub mit feuchten Lappen auf Möbeln entfernen.
- Raumtemperatur im Schlafzimmer bei 18°-20° halten und Luftfeuchtigkeit bei ca. 45%-50%.
- 2-3 mal pro Tag für 5-10min stosslüften.
- Pflanzen generell im Schlafzimmer vermeiden. Diese erhöhen die Luftfeuchtigkeit.
- Bei Kinderzimmern Stofftiere regelmässig waschen oder 24 Std. in das Tiefkühlfach legen.
- Vermeiden Sie Teppiche im Schlafzimmer und Polstermöbel.
- Getragene Kleidung nicht aufs Bett legen.