Conseils
Si possible:
- Ne vous inquiétez pas!
- Parlez-en à votre médecin.
- Recouvrez votre lit par une housse appelée encasing (housse de protection pour personnes allergiques aux acariens), certaines assurances complémentaires. remboursent une partie du prix si vous présentez la prescription d'un médecin.
- Lavez votre linge de lit régulièrement à au moins 60 °C (plus chaud si possible).
- Laver les coussins et couettes tous les 2-3 mois à 60 °C.
- Faire réaliser un nettoyage à sec du matelas 1 fois par an. Changer le matelas au bout d'environ 8 ans.
- Passer une serpillère humide sur les sols et prendre la poussière sur les meubles à l'aide d’un chiffon humide.
- Maintenir une température ambiante de 18-20 °C dans la chambre à coucher et une humidité de l'air d'environ 45%-50%.
- Aération ponctuelle de 5-10min 2-3 fois par jour.
- D'une manière générale, éviter les pantes dans la chambre à coucher. Celles-ci font augmenter l'humidité de l'air.
- Dans les chambres des enfants, laver régulièrement les peluches ou les placer au congélateur pendant 24h.
- Dans la chambre à coucher, évitez les tapis et les meubles rembourrés.
- Ne pas poser les vêtements portés sur le lit.